NytårsRetreat

2021/2022

Ønsker du et hyggeligt, idyllisk, og nærværende nytår?

Drømmer du om at give slip på 2021 i ro og mag?
Vil du gerne gå det nye år imøde med velvære, omsorg og tid til dig selv og dem omkring dig?

Så er dette nytårsretreat lige noget for dig!!

Du får et helt igennem velplanlagt retreat, hvor yoga, ro, velvære, nærvær, omsorg, tid og selvkærlighed er i fokus. Det lækre program er skræddersyet med en masse lækkerier for både krop, sind og sjæl. Der er kræset om vores gæster og med hele tre professionelt uddanne yogainstruktører til din rådighed, skal du kun tænke på én ting:
"Hvor mange af dagens skønne fordybende aktiviteter vil jeg deltage i?"

Alt er frivilligt og intet koster ekstra. Du kan derfor trygt læne dig tilbage, blive forkælet og tage deltagelse i lige netop det du magter og orker, hverken mere eller mindre.

Vores lækre nytårsretreat foregår i Osby i Sverige.
Vi har valgt at afholde retreatet udenfor København, og fordi vi alle nok har behov for at komme lidt væk har vi valgt en lækker ødegård i skoven, hvor der er masser af lækre naturområder. Ydermere har ødegården har sin egen å, Helges å, i forhaven. Her kan man vinterbade fra badebroen og benytte sig af den lækre sauna i hytten efterfølgende. 

Naturen, duftene, lyset og roen er fantastisk i Sverige på denne årstid og de snebeklædte uberørte græsarealer og skovområde der omringer hytten, danner mulighed for frisk luft og total ro - det ideelle sted til vores "Silent walk"


For os er der nogle ting der er vigtigt for at et retreat bliver så skønt, bekvemt og ubesværet som muligt, disse ting har vi selvfølgelig taget højde for så DU får en fantastisk ferie og kan koble fuldstændig fra:


- Transport, det skal være nemt, billigt og behageligt at komme til og fra retreatet, også uden bil.

- Mad og drikke,  at der er masser af lækker plantebaseret økologisk mad, snacks og drikke til din rådighed

- Variation, at du får mulighed for forskellige yogahold og undervisere, så alle dine behov bliver tilgodeset

- Velvære, at der er mulighed for total luksus med pejs, sauna, vinterbadning, naturoplvelser, snak/hygge og spil

- Nærvær, at vi rent faktisk har tid til hinanden, masser af tid til spisning, pejsehygge, spil og ro sammen 

- Overraskelse, at du kan glæde dig til små skønne oplvelser der vil berige dit ophold og gøre lige netop dette nytår helt helt særligt for dig 

Læs alle detaljerne nedenfor. 

Program:

4 lækre dage med yoga, afslapning, aktiviteter, lækker mad og overraskelser:


Onsdag d. 29/12


  •  Ankomst mellem 16:00 – 18:00 
    Afhentning på Osby station kl. 17:52 
  • Velkomst kl. 18:45
  • 2-retters middag kl. 19:00
  • Aften Yin kl. 21:00 – 22:00
  • Aften Yoga Nidra for god søvn kl. 22:00 – 22:30
  • Aftenhygge i pejsestuen med te & kage/snacks

 

Torsdag d. 30/12

 

  • Morgen Slow/Restore Yoga kl. 08:00 – 09:00
  • Morgenmad kl. 09:00
  • ”Silent walk” i naturen kl. 10:00 – 12:00
  • Frokost kl. 12:00
  • Vinterbadning & Sauna
    Hygge, spil, samvær, naturoplevelser
  • Blidt Flow Yoga med fokus på udstræk kl. 16:00 – 17:30
  • 2-retters middag kl. 19:00
  • Aften Yin Yoga kl. 21:00 – 22:00
  • Aften Yoga Nidra for god søvn kl. 22:00 – 22:30
  • Aftenhygge i pejsestuen med te & kage/snacks

 

Fredag d. 31/12

 

  • Morgen Slow/Restore Yoga kl. 08:00 – 09:00
  • Morgenmad kl. 09:00
  • Tarotkortlæsning ”hvad bringer det nye år” kl. 10:00
  • Frokost kl. 12:00
  • Vinterbadning & Sauna
    Hygge, spil, samvær, naturoplevelser
  • Sved året ud, kl. 15:30 – 17:00
  • Dronnings nytårstale kl. 18:00
  • 4-retters nytårsmiddag 
  • Forberedelse på at ”give slip på det forgangne år og byde det nye velkommen” kl. 23:00
  • Overraskelse kl. 23:59

 

Lørdag d. 01/01

 

  • Morgen Slow/Restore Yoga kl. 08:00 – 09:00
  • Morgenmad kl. 09:00
  • Tak for denne gang kl. 10:30 - 11:00
  • Afgang til Osby station kl. 10:45

 

 

Ændringer i skemaet kan forekomme.

På dette lækre yogaretreat får du:


- fuld forplejning morgen, middag, aften og natmad/snacks

- Speciel nytårsmenu med 5 retter og bobler til nytårstalen

- 10 timers lækker yoga, både flow, slow/restore, YIN og Yoga Nidra/meditation
Guidet af tre forskellige Yoga Alliance certificerede undervisere. 
Stine Hermann Larsen, Naropa Møller og Cille Elite Vegge Bjørck (Læs mere om dem HER)

- fri adgang til alle ødegårdens lækre faciliteter, sauna, pejsestue, bibliotek mm. 

- fri adgang til alle ødegårdens naturområder, badebro, skov mm.

- Guidet silent walk

- Tarotkortlæsning "Hvad bringer det nyr år" 

- Gratis transport til/fra på stationen 

- Masser af tid og mulighed for kvalitetstid med dine medyogier, undervisere eller for dig selv. 

- Skøn overraskelse til årsskiftet !!

- Mulighed for at købe øl/vin/vand på stedet

Priser:


- Tomandsværelse med deletoilet alt inklusiv 5.200,-
Booker I to sammen som vil bo på samme værelse er prisen 4.995 

- Earlybird pris til og med D. 22/11 4.595,- 

Booker I to sammen som vil bo på samme værelse er prisen 4.395,- 

- Medlemspris, for dig der har et aktivt medlemskab hos Ascend Studio 4.595,- 

Booker I to sammen som vil bo på samme værelse er prisen 4.395,- 


Tog tur/retur koster 344,- turen tager 1:45 min. 
Der er ingen skift undervejs. 
Book togbillet HER


BOOK RETREATET HER