ForårsRetreat
PRISER
PROGRAM
3 lækre dage med yoga, afslapning, aktiviteter, lækker mad og overraskelser på Kirsebærgården, Nykøbing Sjælland.
Fredag d. 04/03
Ankomst mellem 14:00 – 16:00 (Mulighed for senere ankomst)
Velkomst kl. 16:30
Slow Yoga kl. 17:15 – 18:15
3-retters middag kl. 19:00
Aften Yin kl. 21:00 – 22:00
Aften Yoga Nidra for god søvn kl. 22:00 – 22:30
Aftenhygge i pejsestuen med te & kage/snacks
Eller
Aften ”vildmarksbad” under stjernerne
Lørdag d. 05/03
Morgen Slow/Restore Yoga kl. 08:00 – 09:00
Morgenbuffet kl. 09:15
”Silent walk” i naturen kl. 10:30 – 12:30
Frokost kl. 13:00
Vildmarskbad & Sauna
Hygge, spil, samvær, naturoplevelser, alenetid
Blidt Flow Yoga med fokus på udstræk kl. 16:00 – 17:30
3-retters middag kl. 19:00
Aften Yin Yoga kl. 21:00 – 22:00
Aften Yoga Nidra for god søvn kl. 22:00 – 22:30
Aftenhygge i pejsestuen med te & kage/snacks
Eller
Aften ”vildmarksbad” under stjernerne
Søndag d. 06/03
Morgenbuffet kl. 09:15
Pakke sammen 11:00
Yoga mash-up slow, flow og yin kl. 12:00 – 13:30
Tak for denne gang 14:00
Goodiebag med snacks og drikke til turen samt en lille overraskelse
- fuld forplejning morgen, middag, aften og natmad/snacks
- Speciel 3-retters menu begge aftener
- 8 timers lækker yoga, både flow, slow/restore, YIN og Yoga Nidra/meditation
Guidet af tre forskellige Yoga Alliance certificerede undervisere.
Stine Hermann Larsen, Naropa Møller og Cille Elite Vegge Bjørck (Læs mere om dem HER)
- fri adgang til alle Kirsebærgårdens lækre faciliteter, Vildmarksbad, udendørs sauna, pejsestue, bibliotek mm.
- Fri adgang til Kirsebærgårdens naturområder, skov mv.
- Guidet silent walk
- Masser af tid og mulighed for kvalitetstid med dine medyogier, undervisere eller for dig selv.
- Lækker goodiebag til hjemturen
- Mulighed for at købe øl/vin/vand på stedet
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes Ascend Studio ApS.
CVR: 42489832