108 Surya Namaskar
ons. 27. dec.
|Køge
I yogaens verden er der en meget kendt praksis der hedder "Surya Namaskar" også kendt som solhilsen. Primært i Hatha og Vinyasa yoga bruges denne sekvens til at skabe fokus og varme hele kroppen op. Kom med til denne workshop og oplev 108 Surya Namaskar, den mest kendte tradition i yogaens verden.
Tid og sted
27. dec. 2023, 17.30 – 19.00
Køge, Quistgaardsvej 4, 4600 Køge, Danmark
Gæster
Om eventet
108 Surya Namaskar
Denne tradition er kendt verden over, hvor yogier mødes i store grupper for at skabe et flow af solhilsner.
En tradition som er med til at markere et nyt år, en ny sæson, en ny begyndelse, en ny dig.
Solhilsnerne er de mest kendte stillinger indenfor yogaens praksis, de er sammensat i et flow der bliver guidet som perler på en snor.
De er bygget op således at de aktiverer alle de store muskelgrupper, og varmer hele kroppen op.
I en smuk symbiose med vejrtrækningen, vil denne sekvens "solhilsen A" skabe en varme, en blodcirklation og en koncentration som kun opnås ved at give helt slip i krop og sind og bare lade dig selv give efter for dette flow.
Billetter
1 person inkl. ingefær shot
Deltagelse til dette unikke "surya Namaskar" event inkl. friskpresset shot
150,00 kr.
+3,75 kr. billetgebyr
Salg slut